目の疲れに効くサプリで酷使した瞳を労ろう

レディ

美肌と更年期に効く

女の人

インナーケアができる

人間は年を取ると代謝機能が弱まり、徐々に肌にハリがなくなっていきます。プラセンタはそんな加齢による肌の不調を緩和する効果がある健康食品です。美肌になると謳われている健康食品は世の中に星の数ほどあります。プラセンタは何十年も前から医療機関で採用されているほど確かな効果があります。代謝機能を高めてシミやくすみを薄くし、コラーゲンを生成してしわをなくすなど、アンチエイジング効果が抜群です。また、更年期によくある心の不安感や体の違和感を改善に導く働きもあります。医療機関でもプラセンタを更年期障害の治療で利用しています。健康食品ならコンビニなどでも購入できて、簡単にプラセンタで美肌対策や更年期対策ができます。

一日に必要な摂取量

市販されているプラセンタ入り健康食品の原材料には、馬プラセンタと豚プラセンタがあります。馬プラセンタは高級品ですが、栄養が濃厚で安全性が高いというメリットがあります。豚プラセンタは馬よりもコストパフォーマンスが良く、毎日継続して飲みやすいのが魅力です。健康食品は薬とは違い副作用がないですが、一日の摂取量を守ることが大切です。プラセンタは内分泌系に働きかける効能があります。飲みすぎによってホルモンバランスの乱れがひどくなる場合があります。原末や純末で約100mg〜300mgを一日の摂取量の目安にして、毎日飲むと効果的です。生理リズムによってホルモンの分泌量が違うので、その日の体調に合わせて調整して飲むのがベターです。